近视度数>600度(-6.00D)称为高度近视，高度近视人群眼轴会增长，整个眼球拉伸，就像吹起来的气球，视网膜相对健康的眼睛更薄、更加脆弱，发生视网膜脱离、黄斑裂孔等眼底病变的概率也会变高。因此对于高度近视的朋友，这三点要多注意。1.避免剧烈运动或高冲击性活动高度近视的朋友眼底比较脆弱，剧烈震动或头部撞击可能增加视网膜脱落的风险，因此不要选择蹦极、过山车、跳水、拳击、篮球等高强度或对抗性运动，可以选择散步、瑜伽等平缓、低冲击运动。2.避免揉眼或眼部按压高度近视的朋友眼轴会比一般人长，眼球被过度拉伸，因此，不要用力揉眼睛、自行进行眼球按摩或使用不专业的护眼仪，外力的压迫会可能会诱发视网膜裂孔或脱落，甚至引发感染，若眼睛不适，可用人工泪液缓解或就医检查。3.避免长时间过度用眼高度近视的朋友要注意健康用眼，避免连续数小时紧盯电子屏幕、熬夜用眼、在昏暗光线下阅读等。过度用眼会加重眼疲劳，导致眼压升高，加速近视发展，提高并发症的风险。

济南眼健康检查专科医院——济南华视眼科医院

济南华视眼科医院是华厦眼科医院集团在山东省济南市建立的一家眼病专科医院，位于山东省济南市经十一路32号（济南电视台北门，泉城公园东门），医院拥有国际专业的眼科医疗设备，设有斜视与儿童眼病、近视防控、屈光手术中心、白内障与青光眼、眼表与角膜病、眼底病、眼整形、医学验光配镜中心等亚专科，开展眼科常见病、多发病的诊疗服务和疑难眼病的会诊，是一所集眼科医疗、教学、临床科研和社区眼保健服务为一体的现代化眼病专科医院。医院集合了国内和省内眼科知名专家，医疗技术精湛，临床经验丰富，诊疗技术规范，为眼病患者提供优质的眼科医疗服务。