长时间眼干可能由多种因素引起，如环境干燥、用眼过度、隐形眼镜使用不当、药物副作用，或潜在疾病（如干眼症、干燥综合征等）。

✔眼睛干涩怎么办？

对于用眼时间比较长的朋友来说，看手机、电视或者电脑时间不能过长，如若感觉到眼睛不适，可以休息或眺望远处。保持合适的室内温度和湿度，多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。热敷是缓解眼睛干燥和疲劳的有效方法之一，若干眼严重，可用人工泪液缓解症状或去正规医疗机构进行视力、屈光度检测，必要时进行眼表功能分析，明确原因，对症干预。

✔什么时候需要就医？眼干伴随眼红、疼痛、异物感、畏光或视力模糊等症状，超过两周还未缓解，就建议就医检查。在这期间，千万不要滥用眼药水或使用过期眼药水，以免加重干眼或导致其他炎症。

济南眼健康检查专业医院推荐——济南华视眼科医院

济南华视眼科医院是华厦眼科医院集团在山东省济南市建立的一家眼病专科医院，位于山东省济南市经十一路32号（济南电视台北门，泉城公园东门），医院拥有国际专业的眼科医疗设备，设有斜视与儿童眼病、近视防控、屈光手术中心、白内障与青光眼、眼表与角膜病、眼底病、眼整形、医学验光配镜中心等亚专科，开展眼科常见病、多发病的诊疗服务和疑难眼病的会诊，是一所集眼科医疗、教学、临床科研和社区眼保健服务为一体的现代化眼病专科医院。医院集合了国内和省内眼科知名专家，医疗技术精湛，临床经验丰富，诊疗技术规范，为眼病患者提供优质的眼科医疗服务。