每至春季，柳絮纷飞，不少人开始饱受过敏之苦。打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、眼睛红肿等症状，严重影响了生活质量。中医认为，过敏多因人体正气不足，外邪趁虚而入所致。在众多应对方法中，艾灸为我们提供了一种温和有效的途径来防治柳絮过敏。

艾灸，是中医传统疗法之一，借助艾草燃烧产生的温热刺激人体穴位，以达到疏通经络、调和气血、扶正祛邪的功效。当人体正气强盛，对外界过敏原的抵御能力也会增强，从而减轻过敏症状。

针对柳絮过敏，有几个穴位艾灸效果显著。首先是肺俞穴，它位于背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。肺主皮毛，通过艾灸肺俞穴，可增强肺的功能，提升卫气抵御外邪的能力，缓解过敏引发的呼吸道症状。艾灸时，将艾条点燃，距离穴位皮肤2-3厘米，以局部皮肤温热但无灼痛感为宜，每次艾灸15-20分钟，每周3-4次。

其次是足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里是人体重要的保健穴位，艾灸它能调节脾胃功能，增强气血生化之源，使人体正气充足。操作方法与艾灸肺俞穴相似，坚持艾灸有助于改善过敏体质。

还有关元穴，在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。关元穴为人体元气汇聚之处，艾灸关元可培补元气，增强人体免疫力。对预防柳絮过敏以及缓解过敏后的身体虚弱状态都有帮助。

在进行艾灸防治柳絮过敏时，要注意选择通风良好的环境，防止烟雾积聚。同时，若过敏症状严重，艾灸只能起到辅助缓解作用，应及时就医，结合其他治疗手段。坚持艾灸，配合健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，能更好地帮助我们应对春季柳絮过敏，享受美好的春日时光。