春季阳气上升，万物萌发，人体阳气也顺应自然，向上向外疏发。对于肺结节患者而言，抓住春季养生的关键，能更好地调养身体，助力肺部健康恢复。太乙堂梁世界医生给出了如下中医养生建议。

饮食调养：养肝润肺两不误

中医认为，春季与肝脏相应，此时宜养肝，但同时不能忽视对肺部的滋养。肺结节患者可多食用一些疏肝理气、润肺生津的食物。如春笋，其味甘、微寒，具有清热化痰、利膈爽胃的功效，清炒春笋或用春笋煲汤，都是不错的选择。菠菜也是春季时令蔬菜，能滋阴平肝、助消化，可凉拌或清炒食用。在润肺方面，百合是春季养生佳品，可将百合与粳米熬粥，早晚食用，有助于滋养肺阴。此外，多吃梨、枇杷等水果，也能起到润肺止咳的作用，对缓解肺结节患者肺部不适有帮助。

起居有常：早睡早起顺阳气

春季白昼渐长，夜晚渐短，肺结节患者应顺应天时，早睡早起。早睡可顺应人体阳气的收敛潜藏，早起能使肺气得以舒展，促进阳气的生发。清晨起床后，可打开窗户通风换气，让室内空气清新，有助于肺部呼吸。同时，春季气候多变，早晚温差较大，患者要注意及时增减衣物，避免受寒感冒，加重肺部负担。“春捂”很重要，不要过早减去冬衣，尤其是老年人和儿童等体质较弱的肺结节患者，更要注意保暖，保护好肺卫之气。

运动锻炼：适度运动强肺功

春季是运动锻炼的好时机，肺结节患者可选择一些较为温和的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。散步能促进气血流通，增强身体代谢功能，对肺部健康有益。太极拳和八段锦动作缓慢、柔和，在练习过程中，通过呼吸与动作的配合，可调节呼吸功能，增强肺部的通气量，促进肺气的宣发和肃降，提高肺部的抵抗力。运动时要注意适度，以身体微微出汗为宜，避免过度劳累。

情志调节：疏肝解郁畅肺气

春季肝气当令，情绪容易波动。而肺结节患者本身肺气较弱，不良情绪会进一步损伤肺气。因此，在春季要注重情志调节，保持心情舒畅。可多参加户外活动，如踏青、赏花等，感受大自然的生机，舒缓情绪。也可通过听音乐、与朋友聊天等方式，排解不良情绪，让肝气舒畅，肺气得以宣畅，为肺部健康创造良好的内在环境。

太乙堂梁世界医生强调，肺结节患者在春季遵循这些中医养生方法，从饮食、起居、运动和情志等多方面进行调养，能有效增强体质，改善肺部功能，对肺结节的调理起到积极的辅助作用。