在中医的理论体系中，肺气的顺畅运行对于人体健康至关重要。一旦肺气阻滞，就可能引发咳嗽、气喘、胸闷等不适症状。太乙堂的戴春海医生依据丰富的临床经验，推荐了四味中药，帮助人们有效祛除肺气阻滞。

紫苏子。紫苏子性温，味辛，归肺经。它具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。当肺气阻滞，痰液积聚，导致咳嗽气喘时，紫苏子能够发挥其降气化痰的作用，使上逆的肺气得以平复，痰液顺利排出，从而缓解肺部不适。在日常生活中，可将紫苏子适量煮水饮用，或者与其他食材搭配制作药膳。

杏仁。杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，在调理肺气阻滞方面，苦杏仁更为常用。苦杏仁味苦，性微温，有小毒，同样归肺经。它擅长止咳平喘、润肠通便。其能够降肺气，对肺气上逆引起的咳嗽有很好的缓解效果。不过，由于苦杏仁有小毒，使用时一定要遵循医嘱，控制好用量。一般可以将苦杏仁研磨成粉，加入适量蜂蜜，用温水冲服。

再者是桔梗。桔梗性平，味苦、辛，归肺经。它有宣肺、祛痰、利咽、排脓的作用。当肺气阻滞，出现胸闷、咳痰不爽等症状时，桔梗能够发挥宣肺的功效，使肺气得以通畅，痰液易于咳出。桔梗可单独煮水饮用，也可与其他药材配伍使用。

陈皮。陈皮性温，味苦、辛，归脾、肺经。它有理气健脾、燥湿化痰的功效。对于肺气阻滞兼脾胃功能不佳的人群，陈皮尤为适用。它既能帮助调理肺部气机，又能健脾燥湿，减少痰液的生成。日常可以用陈皮泡水喝，简单方便。

戴春海医生建议，将这四味中药合理配伍使用，效果更佳。例如，可以将紫苏子、杏仁、桔梗、陈皮按照一定比例搭配，加水煎煮后服用。但具体的配伍比例和使用方法，在专业中医师的指导下进行，以确保用药安全、有效。通过合理运用这四味中药，有望帮助人们改善肺气阻滞的状况，恢复肺部的健康活力。