春天气候多变，早晚温差较大，加上空气污染严重，是呼吸系统疾病的高发期。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是容易受到外来有害物质侵害的脏器。特别是一些上年纪的人，容易着凉导致气管炎，有一些老慢支患者，病情往往也会在春天反复。因此，春季养肺对于健康非常重要。

梁院长建议多食用清肺排毒，润肺去燥的食物。

1.蜂蜜

蜂蜜自古就是润肺佳品，含有多种维生素、矿物质、氨基酸，清晨用温凉水冲开，空腹饮用，起到润肺作用。

2.山药

山药含有大量淀粉、碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

3.银耳

有“菌中之冠”之称，性平，味甘，淡，无毒，是营养滋补佳品。

4.百合

百合营养丰富，含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分，可以起到清肺的作用。

5.豆浆

含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2、铁、钙等矿物质，可防止支气管炎，平滑肌痉挛，缓解支气管炎，减轻肺的负担。

6.萝卜

含葡萄糖，蔗糖，维生素C等，可以起清肺的作用。

7.柚子

含糖类、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钾、磷等。

8.莲藕

性味甘，温，无毒，清热润肺。

杏仁粥

将去皮甜杏仁10克研成泥状，加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食，以强身健体，预防疾病。

萝卜饮

红皮萝卜1只洗净切碎，加适量麦芽糖碎块腌渍，搁置3——4小时，饭后服所得萝卜糖水，有止咳化痰的作用。