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狐臭的人自己是否能闻到，取决于多种因素，包括狐臭的严重程度、个人的嗅觉敏感度以及是否习惯了自身的体味等。

首先，狐臭是由于腋窝等部位的大汗腺分泌的汗液与细菌相互作用后产生的特殊气味。这种气味通常较为浓烈，尤其在天气炎热、出汗较多或长时间未清洁时更为明显。

对于狐臭较为严重的人来说，他们可能会更容易闻到自己的体味。这是因为狐臭的气味较为浓烈，足以引起他们的注意。然而，由于长期生活在这种气味环境中，一些人可能会逐渐习惯并降低对这种气味的敏感度，从而不太容易察觉。

另外，个人的嗅觉敏感度也是影响是否能闻到自己体味的重要因素。有些人天生嗅觉较为敏锐，能够轻易察觉到自己或他人的体味;而有些人则相对不太敏感，可能不太容易闻到自己的狐臭。

总的来说，狐臭的人自己是否能闻到自己的体味是因人而异的。但无论是否能闻到，狐臭都可能对个人的社交和心理健康产生负面影响。因此，如果怀疑自己有狐臭问题，建议及时就医并寻求专业医生的帮助和建议。同时，保持良好的个人卫生习惯、勤洗澡、勤换衣物、使用止汗露或香水等也有助于减轻狐臭的气味。