北京那家医院皮肤科比较好脱发的几个主要因素？脱发这事儿，可让好多男男女女都愁得不行，它不光影响外貌，还跟咱的自信、心理健康有挺大关系呢。要说这脱发是咋来的呀，那可复杂了，是好多因素掺和在一块儿闹的。下面就给大伙讲讲导致脱发的几个主要因素，好让大家能更明白这回事儿，也能采取些预防办法。

一、遗传因素：脱发里藏着的“家族秘密”

遗传在脱发这件事上可太重要了。雄激素性脱发，就是大家常说的男性型脱发或者脂溢性脱发，这是挺常见的一种脱发类型，它往往有很明显的家族遗传倾向。要是你家里有人有脱发的情况，那你得脱发的风险可能就会高不少。遗传呢，是通过影响毛囊对雄激素的敏感度，让毛囊慢慢变小萎缩，这样就引起脱发了。

二、生活习惯：不良习惯会让脱发更厉害

生活习惯对脱发的影响可不能小瞧。老是熬夜、睡不够觉、精神压力大、吃饭不均衡这些不好的生活习惯，都可能让脱发变得更严重。熬夜和睡眠不足，会让身体里的内分泌乱套，影响毛囊正常干活儿；精神压力大的话，可能就会引起应激反应，让毛囊进入休息期，头发就掉得更多了；吃饭不均衡，特别是缺了像蛋白质、铁、锌这些营养，头发的生长和健康就会受影响。

三、环境因素：外面环境的“隐藏祸害”

环境因素也是造成脱发的重要原因之一。长时间在大太阳底下晒，或者老接触那些化学的东西，比如染发剂、烫发剂啥的，都可能把毛囊给伤着，然后就导致脱发了。还有，空气里的污染物也可能对头皮和毛囊有不好的影响，让脱发更快。

四、疾病与药物：不能不注意的“背后原因”

有些疾病和药物也会引起脱发。比如说甲状腺疾病、贫血、自身免疫性疾病等等，都可能让头发掉。另外，一些化疗药物、抗抑郁药物、抗凝血药物等也可能让头发脱落。要是你正在吃这些药，还出现了脱发的症状，那较好问问医生，看看有没有别的治疗办法能代替。

五、年龄与性别：自然规律起的作用

年龄和性别对脱发也有影响。人年纪越大，毛囊的功能就会慢慢变弱，头发就会变得稀稀拉拉的。男的呢，因为雄激素的影响，更容易得雄激素性脱发。不过，这可不是说女的就不会有脱发问题了。女的也可能因为内分泌失调、营养不良这些原因掉头发。

六、预防与应对：保护头皮健康的小窍门

碰到脱发的问题，咱也不是没办法。通过改善生活习惯、保持营养均衡、别老接触那些有害的东西、及时治相关疾病和处理药物影响等办法，就能有效预防脱发，还能让脱发的情况不那么严重。另外，选合适的洗发水和护发素、定期给头皮做做按摩，这些对促进头皮健康和头发生长也挺有帮助的。