北京皮肤病中医院容易得带状疱疹的人群？带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，那疼起来可厉害啦，还老是让人觉得不舒服，好多患者都被它折腾得够呛。这病不光影响患者平常的生活，还可能弄出些长期的毛病，像带状疱疹后遗神经痛就是。那啥样的人更容易得带状疱疹呢？得了这病又该咋对付呢？这篇文章就给大家好好讲讲。

容易得带状疱疹的人群

1.老年人：带状疱疹和年龄关系可大了，50岁往上的人就特别容易得。人年纪越大呀，免疫力就一点点下降了，这样病毒在身体里就更容易繁殖，然后症状就出来了。有统计说呢，60岁及以上的带状疱疹患者里，大概65%会出现后遗神经痛，而且年龄越大，得这后遗神经痛的几率越高。

2.免疫力低下的人：要是得了慢性疾病，比如糖尿病、慢性肾脏病、慢阻肺这些，或者是自身免疫疾病，像类风湿关节炎、系统性红斑狼疮之类的，这人的免疫系统功能就受损了，也就更容易让带状疱疹病毒钻空子跑进去捣乱。

3.受过外伤或者局部神经有损伤的人：皮肤或者神经要是受伤了，就给带状疱疹的发生创造了好条件，病毒在这些地方就更容易复制，然后引发症状。

4.生活习惯不好的人：要是老熬夜、干活太累、吃东西不均衡，还抽烟喝酒啥的，这些不良生活习惯都会让人体的免疫力变低，这样得带状疱疹的风险就增加了。

对付带状疱疹的办法

1.增强体质：平常适当运动锻炼一下，比如散散步、跑跑步啥的，让身体变强壮，提高免疫力，这对预防带状疱疹挺有效的。

2.接种疫苗：带状疱疹疫苗可是预防这病的重要办法之一呢。它分重组带状疱疹疫苗和带状疱疹减毒活疫苗这两类，能有效降低带状疱疹的发病几率，也能让并发症少出现。建议50岁及以上容易得这病的人去接种。

3.注意卫生：个人卫生得搞好，勤洗手，别和带状疱疹患者直接接触，也别碰他们用过的东西，这样能减少感染的风险。

4.合理饮食：吃东西得均衡，多吃些富含维生素和蛋白质的食物，像苹果、黄瓜、鸡蛋、牛奶这些，对增强免疫力、抵抗病毒入侵有帮助。

5.及时治疗：一旦发现有带状疱疹的症状，得赶紧去看医生，接受抗病毒治疗。治疗的较好时间是症状出现后的72小时内，及时治能把病情控制住，让疼得轻点儿，也能让并发症少出现。

6.疼痛管理：要是因为带状疱疹疼得难受，可以用冷敷的办法，或者用抗病的药、非甾体抗炎药、外用局麻药物等来缓解。要是有必要，还可以问问医生，用物理治疗或者手术治疗的办法。

7.心理调适：带状疱疹不光让身体遭罪，还可能弄出焦虑、抑郁这些心理问题。所以患者得保持个积极的心态，可以通过心理询问、冥想、瑜伽这些方式来调整心理状态，减轻心理压力。