在日常生活中，嗓子痒、干咳等症状时常困扰着我们，尤其是在干燥的季节或空气质量不佳时，这些症状尤为明显。南京太乙堂中医门诊部的杜保国主任，凭借其丰富的中医经验和深厚的理论知识，为我们推荐了三味中药泡水喝，以有效缓解嗓子痒、干咳等不适。

杜保国主任指出，嗓子痒、干咳多因咽喉部位受到刺激或体内津液不足所致。在中医理论中，这些症状往往与肺、胃等脏腑的功能失调有关。因此，他推荐的三味中药——罗汉果、石斛与金银花，均具有清热解毒、润肺生津的功效，非常适合用于缓解嗓子痒、干咳等症状。

罗汉果，被誉为“神仙果”，其味甘性凉，具有清肺止咳、清热解毒的作用。将罗汉果去壳掰碎后，用沸水泡制，放凉后即可饮用。罗汉果茶不仅能够缓解咽干咳嗽，还能保护嗓子，减轻因长时间说话或唱歌引起的咽喉不适。

石斛，则是一味滋阴清热的良药。它不仅能够滋养肺胃之阴，还能增强人体的免疫力。将石斛单品泡茶饮用，或者与甘草、玄参、桔梗等中药一同煎煮后取水服用，都能起到良好的滋阴清热效果。需要注意的是，肠胃功能差、脾胃虚弱者慎用石斛。

金银花，自古以来就是清热解毒的佳品。它不仅能够疏散风热，还能清热解毒、利咽止痛。将金银花与桔梗、麦冬、甘草等中药一同代茶饮，能够生津利咽、缓解口鼻干燥、咽痒咽痛等症状。尤其在秋冬季节，空气干燥，嗓子容易干痒，金银花茶更是不可或缺的饮品。

杜保国主任强调，这三味中药泡水喝，虽然能够缓解嗓子痒、干咳等症状，但并不能完全替代药物治疗。如果症状持续不减或者加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水、多吃蔬菜水果、少吃辛辣刺激性食物，也是预防嗓子痒、干咳等症状的重要措施。

总之，杜保国主任推荐的三味中药泡水喝，为我们提供了一种简便易行的缓解嗓子痒、干咳等症状的方法。在日常生活中，不妨尝试一下，让中医的智慧为我们的健康保驾护航。