北京那家皮肤科比较好三个常见的祛痘误区？好多人都想拥有光滑没毛病的肌肤，可痘痘这事儿老是特别烦人。市面上祛痘的产品那叫一个多，祛痘的办法也是五花八门的。但要是瞎跟着别人用产品或者掉进祛痘的误区里，不光解决不了痘痘问题，说不定还会让痘痘变得更严重呢。今儿个，就给大家说说三个常见的祛痘误区，帮大家躲开这些坑，让肌肤变得健康又好看。

误区一：一股脑儿用强效祛痘产品

好多人一看见长痘痘了，头一个念头就是赶紧找那种强效的祛痘产品，盼着能在短时间里就看到明显效果。可实际上呢，这么干往往是事与愿违。强效祛痘产品里常常有高浓度的水杨酸、苯甲酸酯这些成分。虽说它们在一定程度上能让痘痘消得快点儿，可要是长期用或者用多了，就可能把皮肤的屏障给弄坏了，接着皮肤就会变得干燥、脱皮、红肿，甚至还会出现更严重的皮肤问题。

正确的做法是：挑那种温和的而且适合自己肤质的祛痘产品，按照产品说明书上写的适量去用。同时呢，得注意给肌肤做好基础的保湿和修复工作，让皮肤自己的抵抗力变强。

误区二：老是挤痘痘

瞅见脸上冒出来的小红点，不少人就忍不住想自己动手把痘痘给挤掉。但其实老挤痘痘可是个大忌呀。挤痘痘根本就不能从根子上把痘痘问题解决掉，反而可能会把细菌挤到更深层的皮肤组织里去，这么一来炎症就扩散了，搞不好就会变成更严重的囊肿，还可能留下特别难去掉的疤痕呢。

正确做法是：长了痘痘得有耐心，用温和的办法去处理。可以用含有温和去角质成分的产品来帮着疏通毛孔，或者去问问专业的皮肤科医生，在严格消毒的环境下用专业的粉刺针来处理。

误区三：不把生活习惯和饮食调整当回事儿

痘痘的形成和生活习惯、饮食习惯关系可大了。要是老熬夜、压力特别大、整天吃高糖高脂的食物，还不运动，这些不良习惯都会让痘痘问题变得更严重。要是光指望着用外面的护肤产品，却不管身体里面的调理，那祛痘的效果肯定好不到哪儿去。

正确做法是：得养成好的生活习惯，保持充足的睡眠，适量运动，给自己减减压。吃东西方面，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸、甜食这些高糖高脂的食物，还要多喝水，好让身体的新陈代谢能更顺畅。