北京那家皮肤医院比较好银屑病患者需要怎么护理呢？到了冬天，气温降下来了，空气也变得更干燥，这时候银屑病患者的皮肤常常会越发干燥、敏感，这样一来，得银屑病的风险可就大大增加了。不过呢，要是咱们能讲究科学的护理方法，再把生活习惯好好调整调整，是可以有效预防和控制银屑病的。下面就给大家说说四个关键的办法，能帮大家在冬天让皮肤健健康康、稳稳当当的。

1.又保暖又保湿，双重防护得做好

冬天又冷又干，这可是引发银屑病的主要原因之一呀。所以说，保暖和保湿就是预防的头一步。得把屋里的温度弄得合适点儿，可别老长时间待在冷飕飕的环境里，出门的时候得做好保暖措施，特别是关节那块儿得护好了。与此同时呢，要用那种温和的保湿东西，像植物油、甘油、维生素E乳啥的，定时往患病的皮肤上抹一抹，这样能减少皮肤里水分跑掉，让干燥、痒痒的情况能缓和缓和。保湿不光能让皮肤的屏障功能变强，还能促进微循环，对减轻病情活动也有帮助。

2.饮食得合理，免疫力得增强

冬天是适合补补身体的时候，可对银屑病患者来说，吃东西可得有节制，那些太油腻、又辣又刺激的食物可不能多吃。要多吃富含维生素、矿物质还有蛋白质的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果、鱼之类的，这些食物能帮着身体增强免疫力，降低得这病的可能性。另外呢，还得适量喝点儿水，让身体里的水分能保持平衡，这样新陈代谢也能更顺畅。像牛羊肉还有海鲜这些，可别吃太多了，不然症状可能会加重呢。

3.作息得规律，心情得调好

冬天节日多，大家往往容易觉得累，精神也紧张。对银屑病患者来讲，保持好的作息习惯，有个积极的心态，这可太重要了。睡够觉能让身体好好修复，减少压力带来的那些不好影响。适当去做点儿有氧运动，像散步、瑜伽这些，既能让心情变好，又能让身体抵抗力变强。可别老熬夜，得想法子减少精神压力，通过和别人聊聊天、听听音乐这些方式让自己放松放松，这对缓解病情、预防发病都有好处。

4.听医生的话治疗，用药得科学

要是已经确诊是银屑病患者了，那冬天就是发病风险高的时候，就得更留意病情的变化了。一旦发现有啥不对劲的迹象，得赶紧去看医生，按照医生说的去治疗。合理用外用的药，比如激素类的药膏像氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，还有非激素类的药膏像他克莫司软膏、吡美莫司乳膏这些，再加上口服的免疫调节剂像甲氨蝶呤片、环孢素胶囊啥的，用这些来减轻症状、控制病情。要是有必要的话，还可以考虑光疗、打生物制剂这些治疗办法。但大家得记住了，不管啥治疗，都得在专业医生的指导下进行，可千万别自己瞎用药或者盲目去试那些偏方呀。