在中医脾胃调理领域，太乙堂的杜保国主任凭借丰富的临床经验和扎实的专业知识，赢得了患者的广泛认可与信赖。杜主任指出，脾胃虚弱是许多人面临的健康问题，了解其成因，对预防和改善十分关键。

不良饮食习惯是主因：日常饮食与脾胃健康息息相关。暴饮暴食，一顿饭摄入过多食物，会超出脾胃的运化能力，长期如此，脾胃就会不堪重负，功能逐渐减弱。过度食用生冷食物也是一大“杀手”，像冰淇淋、冷饮等，会直接损伤脾胃阳气，使脾胃的消化功能下降。此外，经常吃辛辣、油腻、刺激性食物，会加重脾胃负担，引发消化不良、胃痛等问题，久而久之导致脾胃虚弱。例如，有些人习惯每餐都吃重口味食物，一段时间后就会出现食欲不振、腹胀等脾胃不适症状。

作息不规律影响大：中医认为，人体的脏腑功能与昼夜节律紧密相连。长期熬夜会打乱人体生物钟，影响脾胃的正常休息和修复。夜间本应是脾胃休息、自我调整的时间，若此时还在工作、娱乐，脾胃得不到应有的放松，其功能就会受到影响。而且，不按时吃饭，早餐不吃、晚餐过晚等情况，也会干扰脾胃的正常工作节奏，导致脾胃功能紊乱，进而引发脾胃虚弱。

情绪因素不可小觑：情绪对脾胃的影响往往被忽视。过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会影响人体的气机运行。当人处于焦虑状态时，常常茶不思饭不想，这是因为不良情绪导致脾胃的运化功能受到抑制。长期被负面情绪笼罩，脾胃功能会逐渐衰退，出现脾胃虚弱的症状。比如，一些职场人士在工作压力大、精神高度紧张时，容易出现消化不良、胃痛等脾胃问题。

疾病因素也有影响：某些疾病也会损伤脾胃。像感冒、流感等疾病，若治疗不及时或用药不当，可能会损伤脾胃。一些慢性疾病，如胃炎、肠炎等，长期影响脾胃的正常功能，导致脾胃虚弱。此外，长期服用某些药物，特别是抗生素、止痛药等，也可能对脾胃造成损害。

杜保国主任强调，了解脾胃虚弱的成因，有助于我们在日常生活中加以预防和改善。重视脾胃健康，从点滴生活习惯做起，才能拥有健康的身体。