南京太乙堂中医院

首页 /

特色诊疗

/

文章详情

春季易上火,太乙堂杜保国教您如何解决

春为一年之始,是万物生长的季节,人体阳气长而阴气消,此时若不注意,很容易“上火”。

一、春季“上火”原因多

春季“上火”的原因很多,但总体来说是由于各种原因导致身体阴阳失调引起的。

1、养肝不当

春季肝气当令,是肝气旺的时候。肝主情志,养肝不当会影响到人的情绪,导致情绪急躁、肝火旺盛,造成口干口苦、目赤肿痛、眩晕等症状。

2、饮食失调

冬季人们喜欢吃些温热食物保护强壮阳气,到了春季,如果这个习惯延续下来,很容易引起胃肠的积热,导致出现胃部灼热疼痛、口干口臭、便秘等“胃火”症状。

3、春捂过度

“春捂秋冻”是很好的养生经验,“春捂”是保护阳气,助阳升发。但春捂要有法,有些人不论什么情况都把自己捂得严严地、紧紧地,这样反而容易导致内热积蓄而出现各种内火上升的症状。

4、起居无常

生活不规律、工作压力变大、睡眠不足等情况容易引起身体内分泌紊乱,导致“上火”。

阅读全文>
【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】
推荐专家 MORE>
  • 戴春海 主任医师
    南京太乙堂中医院 中医肿瘤科
  • 张九方 主任医师
    南京太乙堂中医院 中医肿瘤科
  • 梁世界 主任医师
    南京太乙堂中医院 中医肿瘤科