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太乙堂杜保国:哪些女性,需要在春季注意养生?

1脾虚

脾虚者日常往往出现面目欠华,神疲乏力,少气懒言,纳少腹胀,大便溏薄等症状。中医五行认为木克土,若肝气调达升发失司,可致肝气郁结,对于素来脾胃虚弱者而言,肝木乘脾,会进一步加重脾虚症候,故可出现胸胁满闷、纳谷不馨等症候,甚至夏天发生泄泻的疾病。

2阴虚

阴虚阳盛者平时多见形体消瘦,口燥咽干,潮热面红,盗汗,大便干结等表现。中医认为肝藏血,为阴脏,而其性喜温升、条达,故有“体阴而用阳”的说法。春季肝气旺盛,若出现肝气郁结或疏泄太过,加之素体阴虚而阳盛,则易肝阳上亢,发生头晕、头痛、脑血管意外、经行头痛等疾病。

3肝郁脾虚

此类人群平素即有肝火偏旺,易怒暴躁,加之胸胁满闷、纳谷不馨等症候。春天阳气生发,肝气充盈,使得肝木乘脾更甚,进一步加重症候,往往出现情绪焦虑或精神抑郁、便溏、胸胁作痛等,这均与情志因素息息相关。这也是三类体质中尤其需要注意的体质。

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