在中医理论里，五脏气血充足是身体健康的基础。太乙堂的杜保国主任指出，当五脏气血不足时，身体会发出诸多信号。

心主血脉，若心血不足，人容易出现心慌心悸的症状，好像心脏突然“悬”了起来，坐立不安。而且还会失眠多梦，难以进入深度睡眠，夜间易惊醒。精神状态也欠佳，总是感到疲惫，注意力难以集中，影响日常的工作和学习。

肝藏血，肝血不足的人，眼睛会受到明显影响。眼睛干涩、视物模糊，就像长时间用眼过度一样。指甲也会变得脆弱，容易断裂，表面还可能出现竖纹。情绪上，容易烦躁易怒，一点小事就可能引发较大的情绪波动。

脾为气血生化之源，脾气不足，消化功能就会受影响。胃口变差，吃一点东西就觉得腹胀，食物难以消化，还可能伴有大便溏稀。身体也会逐渐消瘦，肌肉松弛，四肢乏力，没什么力气。

肺主气司呼吸，肺气虚的人，呼吸功能会变弱。容易气短，稍微活动一下就气喘吁吁，咳嗽也会比较频繁，而且痰液清稀。皮肤也会变得粗糙，没有光泽，抵抗力下降，容易感冒。

肾藏精，主生长发育和生殖。肾气血不足，头发会变得干枯、易脱落，还可能出现白发。牙齿也会松动，腰膝酸软，尤其是在劳累后症状加重。对于女性，可能会出现月经不调，月经量少；男性则可能有性功能减退的情况。

杜保国主任强调，了解这些五脏气血不足的体现，有助于我们及时察觉身体的异常。日常生活中，我们可以通过合理饮食、适当运动以及良好的作息来调养身体，让五脏气血保持充足，维持健康的身体状态。若发现自身有气血不足的症状，且持续时间较长，应及时就医，在专业医生的指导下进行调理。