太乙堂李鑫主任出身中医世家，早年毕业于长春中医学院。深得国医大师沈宝藩、全国名中医周铭心及澳门中医药研究学院名誉院长、终身教授张绚邦等名师临证精髓，长年致力于中医内科疾病、各类结节、囊肿和各种良恶性肿瘤等疑难杂症的临床诊治为主要研究方向。

肝囊肿，这一常见的良性肝脏疾病，常常让患者在得知病情后心生忧虑。然而，南京太乙堂中医医院的李鑫主任提醒广大患者，面对肝囊肿，不必过于恐慌。只要尽早改掉一些不良的生活习惯和毛病，就能有效控制和改善病情。

李鑫主任指出，肝囊肿的形成往往与多种因素有关，包括先天性发育异常、创伤、炎症等。虽然肝囊肿早期一般无明显症状，但随着囊肿的增大，可能会出现腹部不适、餐后饱胀、恶心、呕吐等症状。因此，患者需要及时就医，了解自己的病情，并在医生的指导下进行治疗。

然而，在治疗的同时，患者也需要从自身做起，改掉一些可能加重病情的不良习惯。李鑫主任特别强调了以下三个需要尽早改正的毛病：

第。一，不合理的饮食习惯。长期摄入油腻、辛辣、刺激性食物，会加重肝脏的负担，不利于肝囊肿的治疗。因此，患者应该保持清淡的饮食，多摄入蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物。

第二，缺乏运动。适当的运动可以促进身体的新陈代谢，提高肝脏的解毒能力。然而，许多患者因为工作繁忙或身体原因，长期缺乏运动，导致肝脏功能下降。因此，患者应该根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

第三，不良的生活习惯。长期熬夜、过度劳累、情绪波动等都会加重肝脏的负担，不利于肝囊肿的治疗。因此，患者应该保持规律的作息时间，保。证充足的睡眠和休息，同时学会调节自己的情绪，保持平和的心态。

李鑫主任强调，肝囊肿虽然是一种良性疾病，但如果不加以重视和治疗，也可能引发一系列并发症。因此，患者需要在医生的指导下，积极配合治疗，同时改掉不良的生活习惯和毛病，才能更好地保护自己的肝脏健康。