发现结节后切莫慌张，除非是恶性结节，或者结节很大导致呼吸困难，需要马上手术切除，其它情况的结节都不建议手术。

因为自身体质没改变，手术切除就如同割韭菜般割了还要再长，加之手术创伤较大，对体质更会造成很大的伤害。下面给大家介绍一下2种结节体质自我调理的方法。

疏肝理气调理法：

1按揉太冲穴

这个穴位很适合平时比较爱生闷气、焦虑的人群。在头昏脑胀的时候，太冲血可以让人神清气爽，还可以补足气血。穴道位于足背侧，第.一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴就位于这个凹陷中，拇指按压能感到脉动。应用此穴时，在双侧穴位上用拇指指端用力按揉，使局部产生较强的酸胀感为宜，每次一般按揉3~5分钟，每日按揉1~2次。

2逍遥散

逍遥散常用于肝强脾弱之人，是妇科常用的一首方剂，女子以肝为先天，肝藏血，女子多郁证。方中柴胡、薄荷，疏肝气；当归、白芍养肝血；茯苓、白术、甘草健脾益气；煨姜温中。

此方对于疏肝理气效果显著，且调和营卫，不伤阴液，可谓屡用屡效。

血瘀体质调理法：

1揉三穴

期门：位于胸部，当乳头直下（乳头为第4肋间隙），第6肋间隙凹陷处。正坐位或仰卧位取穴。

血海：正坐位时，将腿绷直，在膝盖上方的大腿内侧有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端处。

膈俞：取穴时，先找到两侧肩胛下角，平对第7胸椎棘突，棘突下左右旁开两横指处即是。也可背过手，摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷即是，左右各有一个。正坐位或俯卧位取穴。

按揉方法：三穴具体按揉方法同上。

2通脉花果茶

取山楂15克，玫瑰花10克，月季花10克，红花5克。材料放入保温杯中，倒入沸水，盖上盖子拧紧，然后将保温杯上下颠倒几次，使水充分地浸泡药材，静置20分钟后即可饮用。此药茶可以反复冲泡至味淡。