王利华
主任医师
济南华视眼科医院
眼科
目前电子产品比较普及,基本每天都会接触到,更有很多家长拿着手机平板等来哄孩子,那么低龄孩子使用电子产品如何护眼?
✔低龄孩子每天看多久电子产品比较合适?
理想状态下,6岁之前的孩子,尽量不要接触手机。6-12岁的孩子,一天累计使用电子产品时间不要超过1小时,每次使用时间不超过25分钟。
但是在实际家庭环境中,不让孩子接触电子产品基本上不太可能。
因此,0-3岁不建议使用手机及平板电脑。3-4岁连续看电视等不超过15分钟,一天1-2次。4-5岁连续看电视等不超过20分钟,一天1-2次。5-6岁连续看电视等不超过30分钟,一天1-2次。
在日常生活中,一方面家长可以培养孩子更多的兴趣爱好,来分散电子产品对孩子的吸引力。另一方面注意孩子看电子产品的习惯和环境,在选择上,优先选择大屏幕的电视或电脑,顺序是电视优于电脑,电脑优于PAD、PAD优于手机。
济南华视眼科医院是华厦眼科医院集团在山东省济南市建立的一家眼病专科医院,拥有专业的眼科医疗设备,设有斜视与儿童眼病、近视防控、屈光手术中心、白内障与青光眼、眼表与角膜病、眼底病、眼整形、医学验光配镜中心等亚专科,开展眼科常见病、多发病的诊疗服务和疑难眼病的会诊,是一所集眼科医疗、教学、临床科研和社区眼保健服务为一体的现代化眼病专科医院。济南华视眼科医院集合了国内和省内眼科知名专家,医疗技术精湛,临床经验丰富,诊疗技术规范,为眼病患者提供优质的眼科医疗服务。
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