1拥有健康的生活习惯：

注意室内通风，远离粉尘，维持合理作息和适当锻炼。避免自身劳累和吸二手烟。

2忌烟酒：

烟中含有尼古丁、焦油等有害化学物质，酒中含有酒精，抽烟喝酒后容易对肺泡、支气管黏膜等造成影响，加重肺部损伤。

3这几样“发物”不要吃：

腌制类食物：

常见的腌制食品如咸菜、咸鱼、腊肉和咸禽蛋等，的确具有开胃下饭的效果。但是需要注意的是，在这些食品的腌制过程中，会加入大量的食盐。

食用后容易刺激呼吸道，对肺的换气功能造成一定的影响，进而加重肺损伤。因此，应该注意避免食用过量。

霉变食物：

霉变食物并不仅限于发霉的花生、大豆和玉米，还包括我们容易忽视的木制筷子、锅铲、切菜的砧板，以及变质的植物油等。

这些食物发生霉变后，可能会藏匿有高致癌性的黄曲霉毒素，而黄曲霉素并不容易被杀死，一般需要高达280℃的温度才能消除，而在家庭烹饪中，很难达到这个温度。

刺激辛辣的食物：

患有结节的人应避免食用辛辣刺激的食物，因为这些食物会刺激胃粘膜，影响肠胃消化吸收功能，导致内分泌失调，加重结节病情，建议饮食清淡，避免食用麻辣烫、酸辣粉、火锅等刺激性食物。

同时，含有激素的食物也应尽量避免，因为激素可能会促进结节的生长，对健康不利。在选择食品时，应仔细检查成分，特别是肉类，以避免不良商家为了追求利润而添加激素。

生冷食物：

吃生冷食物，常喝冷饮，会使我们肺部遭受过大刺激，会加重结节，使我们健康受到影响。