刮痧养生是中国传统的非药物自然疗.法之一,具有简便易行、效果明显的特点。
刮痧养生是通过特定的器具(牛角、石角)和相应的手法,在体表进行反复刮拭、摩擦,使局部皮肤出现红色或暗红色出血点等“出痧”变化。还可配合针灸、拔罐达到疏通经络、畅达气血、调节脏腑、辅助诊断的目的。
01活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
02调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
03舒筋通络
肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。