南京太乙堂肿瘤名家戴春海院长，善于运用“扶正祛邪·抗癌消瘤”中医体系治疗多种肿瘤，如：肺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌、胃癌、食道癌、肠癌、胰腺癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌、脑胶质瘤、黑色素瘤、皮肤癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌、淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、前列腺癌、肾癌、骨癌以及各种癌症颅内转移、脑水肿等。

1、戴院长告诉大家，拥有良好生活习惯的人，他们往往如同身处宁静的港湾，离癌症这汹涌的风暴较为遥远。

比如，那些始终坚持规律作息的人，充足且高质量的睡眠对健康无疑举重轻重，它能让身体的各个器官都能得到充分的休息和修复，就如同机器经过精心保养一般，身体的机能得以保持良好状态，从而极大地增强了自身的免疫力，宛如筑起了一道坚固的城墙，有效地降低了癌症发生的风险。

比如，那些烟酒不沾的人，远离了烟酒，就远离了很多的致癌物。我知道肯定会有人又说什么吸烟的人也有不得癌的而不吸烟的人也有得癌的，这种缺乏基本逻辑毫无概率观念的人很难说服，想吸想喝的人就继续吧。

2、其次，饮食健康的人群也如同拥有了抵御癌症的盾牌，相对不容易患上这令人畏惧的疾病。

不容易得癌症的人通常是那些对高油、高盐、高糖以及过度加工的食品敬而远之，始终保持着警惕之心的人。而新鲜的蔬菜则是他们餐桌上的常客，如翠绿欲滴的西兰花、富含维生素的胡萝卜；香甜多汁的水果，像富含抗氧化剂的蓝莓、营养丰富的苹果，以及全谷物等富含营养的食物。所谓的地中海饮食模式，也就是以优质的橄榄油、鲜嫩的鱼类、五彩斑斓的蔬菜和种类繁多的水果为主，这对于预防多种癌症具有相当的效果。

3、再者，长期保持适量运动的人，也仿佛身披坚不可摧的铠甲，是癌症不轻易招惹的对象。

运动能够促进血液循环，提高身体的代谢水平，帮助排出体内的有害物质，为身体构建起一道坚如磐石的防线。

4、此外，心态平和的人，癌症见了很想绕道走。