临床中，梁主任发现很多甲状腺结节患者，她们有一个共性，就是上热下寒。

上热的一些表现：口舌生疮，口干口臭，嗓子痛，牙痛，爱流鼻血，长痘，急躁焦虑，脸比周围人要红……

下寒的一些表现：小腹凉，手脚冰凉，常出冷汗，月经血块多，痛经，腰膝酸冷，时而冷痛便溏时而便秘难……

而形成上热下寒的同时，还形成滞、痰、瘀，这三个正是形成甲状腺结节的危险因素。

《小道经方》认为所有的甲状腺疾病，都是虚热上扰造成的。整个身体周遭运作应该是交融在一起的，尤其是在中焦，中轴是运作在一起，热与寒交融在一起，而因为脾胃功能的逐渐下降，就会导致阴阳隔绝，热往上走，寒往下走，上热下寒会导致一系列问题的出现。

而女性容易下焦寒，所以在上的虚热也就重，这也解释了为什么女性得甲状腺病。脾胃功能一弱，就容易导致上热下寒的体质，平时生活中一定要注意脾胃的调护，切勿暴饮暴食，胡吃海塞。

中医治疗甲状腺结节，常围绕滞痰瘀，把整个气机通开，把一部分痰饮被化掉，把一部分瘀血被化掉，有形之物化为无形，就能达到结块缩小的目的，寒热流通，阴阳平衡，上热下寒的相关症状也可以得到解决，成功预防结节复发。

如果想要预防甲状腺结节，首先要做的就是保持良好的心情舒畅、愉快，这样可以避免患上甲状腺结节，就算是患上了甲状腺结节，也要有一个良好的心态，这样才能尽快消除疾病，恢复身体健康。

其次合理饮食，避免刺激性食物，日常饮食也是避免患上甲状腺结节的重要因素，食乃人之生存之本，如果饮食适当，过度食用辛辣刺激食物，那么会增加患病风险，不利于身体健康。所以食之一事，不可马虎。

同时注意起居有规律，尽量做到早睡早起，避免熬夜，有研究表明，过度熬夜是身体健康的一大杀手，一定要养成良好的起居规律习惯；

扶助脾胃，增强体质提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要，有研究表明，免疫力低下的人群更容易患病，免疫力是人体的一大防卫，提高自身免疫力是一件很有必要的事情。