戴春海
主任医师
南京太乙堂中医院
中医肿瘤科
1、定期筛查
建议女性每月进行乳房自检,提高防癌意识。定期体检,不要轻视乳房的任何变化。
2、保持健康的体重
尽量使体重保持正常范围,对于已经超重和肥胖的乳腺癌患者来说,推荐降低能量摄入、进行运动减重。
3、减少激素摄入
应慎用含大量雌激素的保健品,非必要不要额外补充激素。尽量不要吃蜂王浆、紧急避孕药。
4、哺乳
母乳对孩子有益,哺乳对母亲也有益,哺乳12个月以上可以明显降低乳腺癌的发病风险。
5、调整生活方式与态度
健康饮食、规律运动,以乐观积极的情绪面对人生,忧愁与生气是导致乳腺增生的重要原因。
6、预防治疗
对于高危女性,如有乳腺癌家族史或乳腺基因突变者可进行预防性中医药物治疗。