南京太乙堂梁世界院长师承中华医林杰出人物、《伤寒论新解》开创者吕长善,吕氏中医学术传承人,具有多年中医临床实践经验。在“江苏中医”、“世.界卫生”、“河北中医”、“重庆实用中医药杂志”等国内外核心期刊发表过论文多篇,其中“升降散临床应用举偶”一文获得全.国论文一等奖!连续三年被“中国医师杂志”评为杰出中医师。治病注重整体观念,参合地域人群体质成因,强调辨证施治,凭着对药物的深入理解和多年丰富临床经验积累,在治疗肿瘤等各种疑难病领域均有较好的疗效建树。梁院长今天为大家科普肿瘤患者秋季衣食住行的养生原则。
常言道:“出门须防三、九月”。因为北方的九月凄风苦雨,冷空气日渐增强,气温日降,容易使人感冒,这不仅仅对出门人有警戒意义,长期在家的人也应注意不可着凉。特别是体质差的肿瘤患者,对天气变化很敏感,应及时增减衣被,以免寒气入侵,轻则感冒,重则伤肺,易诱发疾病。
食阳光渐收、雨水减少、天气转凉,由于秋季阳气不断收敛,空气中缺乏水分的滋润而渐有肃杀之感,这时人们常常会觉得口鼻干燥、渴饮不止、皮肤干燥,甚至大便干结等。梁院长提醒肿瘤病友更应注重饮食调理。
秋季万物收敛,人也要注意调整起居作息,收敛肺气。“秋三月,早睡早起,与鸡俱兴”。梁院长提醒,身体条件较好的肿瘤病友,宜早睡早起,早睡以使志安宁,早起以使肺气清;心平气和是养生学的关键所在,要注意保持室内一定的温度和湿度,并清洁、通风。
秋高气爽,温度适宜,风景宜人,是锻炼的大好季节。梁院长说,肿瘤病友可根据病情、体质、兴趣爱好,量力而行地选择一些活动,选择适当的室外锻炼。但是运动要循序渐进,不宜突然剧烈运动,或大汗淋漓,以免发生危险。
总而言之,就是要生活规律,防寒保暖,饮食均衡,保持卫生,增强体质。同时要调节心态,保持积极乐观的心态,心境平和,不要慌不要燥,让自己拥有愉悦的心情。如此的话,癌症病人秋季患感冒的风险就能降低很多。