现在近视儿童青少年比较多，很多都会选择配镜，但眼镜也有很多种功能，比较常见的一种就是防蓝光，蓝光是什么？防蓝光眼镜有没有用，是不是智商税？

✔什么是蓝光？

蓝光是可见光的一种，特定波长的蓝光对眼睛确实有一定的伤害。太阳光中25%-30%是蓝光。我们在生活中常接触到的手机、平板、电脑屏幕、LED灯等电子设备发出的光线中都含有蓝光，蓝光可谓无处不在。但我们日常生活中接触到的蓝光并不足以伤害到视网膜。

✔儿童青少年要配防蓝光眼镜吗?

对于儿童青少年来说，基本以学习为主，特意去防蓝光没有太大的必要。对于经常看手机电脑的，可以选择防蓝光产品，但一定要选择正规产品。

相比之下，健康科学用眼比防蓝光更有效果。

多进行户外活动,每天白天进行2小时以上的户外活动，可以帮助延缓近视进展。

用眼的时候遵循20-20-20法则，简单来说就是少近距离用眼，多让眼睛休息。

济南华视眼科医院是华厦眼科医院集团在山东省济南市建立的一家眼病专科医院，拥有专业的眼科医疗设备，设有斜视与儿童眼病、近视防控、屈光手术中心、白内障与青光眼、眼表与角膜病、眼底病、眼整形、医学验光配镜中心等亚专科，开展眼科常见病、多发病的诊疗服务和疑难眼病的会诊，是一所集眼科医疗、教学、临床科研和社区眼保健服务为一体的现代化眼病专科医院。济南华视眼科医院集合了国内和省内眼科知名专家，医疗技术精湛，临床经验丰富，诊疗技术规范，为眼病患者提供优质的眼科医疗服务。