南京太乙堂专家范海旺在医疗领域具有深厚的专业知识和丰富的临床经验，他对于心肌炎及其可能引发的严重后果有着深刻的理解。以下是根据范海旺专家的观点，关于“谨防心肌炎变成心肌病”的详细分析：

一、心肌炎与心肌病的关系

心肌炎是一种由病毒、细菌、真菌、寄生虫等感染或非感染因素引起的心肌炎症性疾病。其病情轻重不一，轻者可能无明显症状，重者则可能出现心律失常、心力衰竭甚至猝死等严重并发症。而心肌病则是一种更为广泛的概念，它涵盖了多种由于心肌结构和功能异常所导致的心脏疾病。心肌炎如果得不到及时有效的治疗，有可能逐渐发展为心肌病，对患者的生命健康构成严重威胁。

二、心肌炎可能演变为心肌病的因素

1.治疗不及时：心肌炎在发病初期可能症状不明显，但如果不及时采取治疗措施，病情可能迅速恶化，导致心肌细胞受损严重，进而发展为心肌病。

2.治疗不彻。底：有些患者在治疗过程中可能因为各种原因未能完全康复，心肌炎症未能彻。底消除，长期下去也可能演变为心肌病。

3.病因持续存在：如果心肌炎的病因（如病毒、细菌等）持续存在或反复感染，将不断对心肌造成损害，增加发展为心肌病的风险。

三、如何谨防心肌炎变成心肌病

1.及时就医：一旦出现心肌炎的症状，如身体乏力、心区疼痛、心律失常等，应立即就医，接受专业医生的诊断和治疗。

2.规范治疗：在医生指导下进行规范治疗，按时服药，定期复查，确保病情得到有效控制。

3.注意休息：心肌炎患者在治疗期间应充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重心脏负担。

4.调整饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，有助于心肌细胞的修复和再生。

5.增强免疫力：通过适当的锻炼和保持良好的生活习惯来增强免疫力，减少感染的风险。

四、专家建议

范海旺专家强调，对于心肌炎患者来说，及时就医和规范治疗是防止病情恶化的关键。同时，患者也应注意调整生活方式和饮食习惯，以促进身体的康复。此外，他还可能提醒患者和家属要密切关注病情变化，一旦出现异常情况应及时就医。

总之，谨防心肌炎变成心肌病需要患者、家属和医生共同努力。通过及时就医、规范治疗、注意休息和调整饮食等措施，可以有效降低心肌炎发展为心肌病的风险。