南京太乙堂梁世界院长师承中华医林杰出人物、《伤寒论新解》开创者吕长善，吕氏中医学术传承人，具有多年中医临床实践经验。在“江苏中医”、“世.界卫生”、“河北中医”、“重庆实用中医药杂志”等国内外核心期刊发表过论文多篇，其中“升降散临床应用举偶”一文获得全.国论文一等奖！连续三年被“中国医师杂志”评为杰出中医师。治病注重整体观念，参合地域人群体质成因，强调辨证施治，凭着对药物的深入理解和多年丰富临床经验积累，在治疗肿瘤等各种疑难病领域均有较好的疗效建树。梁院长今天为大家科普预防癌症的四大关键要素。

1、避免过饱饮食饮食应适量，避免“吃撑”的情况发生。过量进食不仅增加消化系统负担，还可能影响身体其他机能的平衡，为癌症的发生埋下隐患。

2、不要“偷懒”切勿“偷懒”，定期参与体育锻炼和身体活动。适量的运动能够增强体质，提高免疫力，有助于减少癌症的发病风险。

3、关注并管理“癌前病变”癌前病变是癌症发生前的一个重要阶段，需引起高度重视。这些病变虽非癌症本身，但在长期致癌因素作用下，部分可能演变为恶性肿瘤。了解并管理癌前病变，包括遗传性和获得性两种类型，前者如家族性腺瘤性息肉病等与基因相关，后者则多由不良生活习惯、感染或慢性炎症所致，通过定期检查、积极治疗，可有效降低其转化为癌症的风险。

4、维护情绪健康情绪状态对癌症预防同样重要。许多癌症患者存在压力大、长期抑郁、过分忧虑等负面情绪，这些情绪应激会削弱人体免疫力，为癌细胞提供可乘之机。因此，保持心态平衡，积极应对生活压力，对于预防癌症具有不可忽视的作用。此外，了解并关注肿瘤标记物的变化也是癌症预防与监测的重要一环。肿瘤标记物作为肿瘤发生与增殖过程中的生物标志物，其变化能够反映治疗效果，并预示肿瘤的复发与转移风险，为癌症的早期发现与治疗提供重要依据。