南京太乙堂梁世界院长师承中华医林杰出人物、《伤寒论新解》开创者吕长善，吕氏中医学术传承人，具有多年中医临床实践经验。在“江苏中医”、“世.界卫生”、“河北中医”、“重庆实用中医药杂志”等国内外核心期刊发表过论文多篇，其中“升降散临床应用举偶”一文获得全.国论文一等奖！连续三年被“中国医师杂志”评为杰出中医师。治病注重整体观念，参合地域人群体质成因，强调辨证施治，凭着对药物的深入理解和多年丰富临床经验积累，在治疗肿瘤等各种疑难病领域均有较好的疗效建树。梁院长告诉大家，这五种食物对肾脏不友好。

1.高草酸食物

草酸钙结石在肾结石和尿结石中属于常见类型，它是由草酸和钙结合后产生的结晶体。在人体正常状态下，尿液内含有的某些物质，如黏蛋白和枸橼酸，具有抑制这类结晶形成和生长的作用。

然而，若尿液中的草酸浓度升高，尿液可能会达到过饱和状态。这时，草酸钙晶体便容易析出并相互结合，从而形成结石。

为预防此类情况，建议在食用草酸含量较高的食物前，采取焯水的方式以去除其中大部分草酸。这类食物包括菠菜、苋菜、空心菜、茭白以及冬笋等。

2.酒

酒精通过多种途径可能对肾脏造成损害，例如它会触发活性氧的生成，进而引发氧化应激反应，导致自由基的过量积累，这不仅会损害身体组织，还会加剧炎症反应。此外，过度摄入酒精还会对肝脏、心脏、肠道以及骨骼肌等器官产生不利影响，这些影响与对肾脏的损害形成合力，进一步加剧肾脏的病理损伤。

3.高盐食物

我们日常所摄入的盐分，主要依靠肾脏来进行代谢。若平时偏好重口味，食盐量过多，那么肾脏的代谢负担便会不可避免地加重。

其次，高盐饮食还会触发肾脏的氧化应激反应，可能导致肾衰竭和肾结构重塑，从而对肾脏造成损害。

4.老汤、火锅汤

有些人误认为老汤和火锅汤富含营养，是大补之选。然而，事实上这两种汤都不宜饮用。由于它们都经历了长时间的熬煮，汤中嘌呤含量相对较高，这会导致尿酸排泄量增加，长期饮用容易形成尿酸结石。

5.高糖食物

过度摄入糖分不仅可能导致体重增加、血压上升，还可能提升罹患2型糖尿病的风险，从而对肾脏造成潜在伤害。