孩子注意力不集中是一个相对常见的问题，但通过一系列有针对性的训练方法和策略，可以逐渐改善和提升他们的注意力水平。以下是一些建议：

设定明确的目标和任务：为孩子设定具体、可实现的小目标，让他们知道需要完成什么，这样有助于集中注意力。同时，任务难度要适中，避免过于简单或过于复杂，以免影响孩子的积极性。

使用时间管理工具：可以使用定时器或沙漏等工具来帮助孩子管理时间，比如设定一个时间段(如15分钟)内专注于某项任务，完成后给予适当奖励。这有助于孩子学会在规定时间内集中精力。

创造适宜的学习环境：确保孩子的学习环境安静、整洁、无干扰。减少电视、手机等电子设备的干扰，让孩子在一个有利于集中注意力的环境中学习。

进行专注力训练游戏：利用一些专注力训练游戏或活动，如拼图、找不同、迷宫游戏等，这些活动能够锻炼孩子的观察力和注意力。同时，家长也可以与孩子一起参与，增加互动性和趣味性。

培养兴趣爱好：鼓励孩子参与自己感兴趣的活动或课程，如绘画、音乐、舞蹈等。当孩子对某项活动感兴趣时，他们更容易保持专注和热情。

教授时间管理和组织技巧：教会孩子如何制定计划、安排时间以及整理物品等，这些技能对于提高注意力至关重要。通过实践这些技巧，孩子可以逐渐养成良好的学习和生活习惯。

保持充足的睡眠和饮食：充足的睡眠和均衡的饮食对于孩子的注意力也有很大影响。确保孩子每天有足够的睡眠时间，并注意饮食的多样性和营养均衡。

给予积极的反馈和鼓励：当孩子表现出良好的注意力时，及时给予正面的反馈和鼓励。这可以增强孩子的自信心和动力，使他们更愿意保持专注。

需要注意的是，每个孩子的注意力发展水平和兴趣点都不同，因此家长在训练过程中应根据孩子的实际情况进行调整和适应。同时，如果孩子的注意力问题持续存在且影响到学习和生活，建议找专业的心理医生或教育专家进行评估和指导。