近年来，我国近视发生率居高不下，近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。如果孩子近视，作为家长，忧心不已。孩子近视了怎么办？孩子近视了就只能配镜？

✔近视有什么危害？

近视就是指人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的病理状态，其主要表现是看远不清楚，容易导致眼睛干涩、视物疲劳等。

同时近视还会影响日常生活和人际关系；影响学习，降低学习效率；影响职业选择，此外还会增加眼部患病的几率等等。

✔孩子近视了怎么办？

①及时验配近视眼镜，进行近视矫正，对于近视儿童，应至少每半年进行一次复查。

②角膜接触镜也是很好的矫正方式，但必须在医师指导和家长细心护理下使用。

③低浓度阿托品滴眼液，也是经过循证医学验证能够有效延缓近视进展的药物，

④离焦眼镜也能起到一定的延缓近视加深的作用。

✔如何进行近视防控？

①多进行户外活动

多进行户外运动，充足的阳光照射可以预防近视。运动有利于提高身体素质，更有利于眼健康。

②控制用眼时间

在家看电视，保持2米以上距离。3-6岁的孩子，看电视控制在10-30分钟，其他电子产品尽量不要使用，如果需要，请保持30cm以上的观看距离，同时控制好时间。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30一40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

③确保营养均衡

确保营养均衡，避免孩子挑食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃甜品、油炸、腌制的食物。

④确保充足睡眠

多关注一下孩子睡眠。孩子睡觉时，尽量不要让他接触手机，睡眠环境保持安静、温馨。

⑤多向远处眺望

如果外出不方便或学习压力较大，多远眺。每学习一段时间，起来走动一下，让眼睛有休息的时间。

济南华视眼科医院是华厦眼科集团在济南建立的一家专业眼科医院，全国连锁50余家，配备各类眼科医疗设备，设有斜视与小儿眼科、屈光手术中心、白内障与青光眼、眼表与角膜病、眼底病、医学验光配镜中心等亚专科，开展眼科常见病、多发病和疑难眼病的诊疗服务，是一所集眼科医疗、教学、科研、社区服务为一体的现代化眼病专科医院。济南华视眼科医院以阵容强大的医师团队、较好的临床诊疗技术打造名副其实的无假日医院，满足广大眼病患者的就医需求。