南京太乙堂专家范海旺对于重症肌无力患者的养生要诀，可能包括以下几个关键点，旨在帮助患者改善生活质量，促进康复：

一、保持良好的生活作息

·规律作息：重症肌无力患者应保持规律的作息时间，早睡早起，保。证充足的睡眠。良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。

·劳逸结合：避免过度劳累，合理安排工作和休息时间，确保身体得到充分的放松和恢复。

二、注意饮食调养

·营养均衡：饮食应荤素搭配、粗细结合，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。适量增加高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。

·避免寒凉：避免食用寒凉和味苦的食物，如荠菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西瓜、苦瓜等，以免对胃造成伤害。

·温补为主：选择温补的食物，如牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，缓解病情。

·合理膳食：注意饮食的量和时间，避免过饥或过饱，保持饮食的规律性。

三、注重情绪调节

·保持乐观：保持积极乐观的心态，避免情绪波动对病情产生不利影响。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情。

·心理支持：家人和朋友应给予患者足够的心理支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

四、适当进行锻炼

·适量运动：根据自身情况选择适当的运动方式，如散步、太极拳、气功等，有助于增强体质和提高免疫力。注意避免剧烈运动和过度劳累。

·锻炼技巧：在锻炼过程中，注意调整呼吸和姿势，避免过度用力导致肌肉疲劳和病情加重。

五、预防并发症

·防寒保暖：在寒冷季节注意保暖，避免感冒等上呼吸道感染性疾病的发生。

·预防褥疮：对于长期卧床的患者，应给予适当的按摩和翻身，防止发生褥疮等并发症。

六、遵医嘱治疗

·按时服药：严格按照医生的指导服药，注意观察病情变化，如有异常应及时就医。

·定期复查：定期进行复查和评估，了解病情变化和治疗效果，及时调整治疗方案。

综上所述，南京太乙堂专家范海旺对于重症肌无力患者的养生要诀涵盖了生活作息、饮食调养、情绪调节、适当锻炼、预防并发症和遵医嘱治疗等多个方面。患者和家属应积极配合医生的治疗和康复计划，共同促进患者的康复。