南京太乙堂专家杜保国在中医领域有着深厚的造诣和丰富的临床经验,对于哮喘等呼吸系统疾病的治疗有着独到的见解。关于哮喘患者学会呼吸吐纳的重要性,可以从以下几个方面进行阐述:
一、呼吸吐纳对哮喘患者的意义
1.改善肺功能:哮喘患者常伴随有气道高反应性和肺功能下降的情况。通过呼吸吐纳练习,可以增强呼吸肌的力量和耐力,提高肺部的通气和换气功能,从而改善肺功能。
2.缓解症状:哮喘发作时,患者常出现呼吸急促、喘息等症状。正确的呼吸吐纳方法可以帮助患者放松身心,减轻气道痉挛,缓解哮喘症状。
3.预防复发:长期坚持呼吸吐纳练习,可以增强机体的免疫力和抵抗力,减少感冒、呼吸道感染等诱发哮喘的因素,从而降低哮喘的复发率。
二、杜保国推荐的呼吸吐纳方法
虽然杜保国主任可能未直接公开具体的呼吸吐纳方法,但根据中医理论和现代呼吸康复学的观点,哮喘患者可以尝试以下呼吸吐纳方法:
1.腹式呼吸:
1.吸气:采取仰卧或舒适的坐姿,放松全身。吸气时,大限度地向外扩张腹部,使腹部鼓起,胸部保持不动。
2.呼气:腹部自然凹进,向内朝脊柱方向收,胸部保持不动。呼气时尽量排出肺内气体,延长呼气时间。
2.缩唇呼气法:
1.吸气:用鼻子吸气,让气体从鼻孔进入,减少对咽喉、气道的刺激。
2.呼气:呼气时口唇缩成“吹口哨”状,使气体通过缩窄的口形徐徐将肺内气体轻轻吹出。呼气时间应长于吸气时间,吸气和呼气时间比约为1:2。
三、注意事项
1.持之以恒:呼吸吐纳练习需要长期坚持才能看到效果,患者应根据自身情况制定合适的练习计划,并持之以恒地执行。
2.适度为宜:练习过程中应注意适度,避免过度练习导致呼吸肌疲劳或不适。
3.结合其他治疗:呼吸吐纳练习可以作为哮喘治疗的辅助手段,但不能替代正规的药物治疗和其他医疗措施。患者应在医生的指导下进行综合治疗。
综上所述,南京太乙堂专家杜保国虽然未直接提及具体的呼吸吐纳方法,但根据中医理论和现代呼吸康复学的观点,哮喘患者学会正确的呼吸吐纳方法对于改善肺功能、缓解症状和预防复发具有重要意义。