守护健康，从这里开始。您的健康，我们用心。

|专业团队，精湛医术|汇聚了多位知名专家与资深医师的长春医附颈椎腰间盘医院，拥有专业的医疗设备和技术。我们坚信，科技的力量加上医生的智慧，能够为您的健康保驾护航。

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[本月精选]

长春腰间盘医院哪个看病好？长春腰间盘突出检查多少钱？在我们日常生活中我们经常会看到腰间盘突出患者总是愁眉苦脸，尤其是在发病期间，更是让患者苦不堪言，不仅给他们的身体带来痛苦和折磨，甚至导致患者的精神出现崩溃。那么，如何做好腰间盘突出的护理?下面我专家就来详细了解一下。

一、避免外伤

跟据大量的临床观察，发现外伤是腰间盘突出的主要原因之一。因此，日常生活中，避免患者进行剧烈运动，否则很容易使患者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。

二、不要睡软床

正常情况下，*的脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰间盘突出康复。因此，我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中，床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形，舒适为宜。

三、腰部保暖

如果长时间突起部位压迫神经，很容易会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。尤其，是当遇到冷空气的刺激，更加不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰间盘突出状，使疼痛加重。

四、避免提重物

在日常生活中，如果患者搬提重物，这样常会单侧身体用力，很不利于腰椎间盘，因此，患者一定要避免提重物，避免腰部受力过大，导致疾病的加重。

以上就是关于腰间盘突出的护理知识的详细介绍，现在已经是寒冬了，大家在平时保持良好的生活习惯同时，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，同时也要加强腰背部的保护

专家建议，患有腰间盘突出要尽早去进行治疗，避免疾病加重，危害健康。

那么，如何治疗腰间盘突出呢？延吉腰间盘突出病的专科医院哪家比较好？吉林治疗腰间盘突出病哪家医院比较好？长春腰间盘医院哪个看病好？长春腰间盘突出检查多少钱？

推荐腰间盘突出患者去“长春医附颈椎腰间盘医院”。

“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”，对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点，彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作，从病根病灶上治疗，能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使病人恢复正常工作和劳动能力。

健康提示：只有正确认识腰间盘突出的相关问题，大家才能减少不必要的恐惧，并且在患病后有一个正确的态度对待，以健康合理的生活方式去缓解病情，在专科医生的建议下选择治疗方式，才能获得较好的疗效。

长春医附颈椎腰间盘医院拥有一支高水平的专家团队，包括多名主任医师、教授等。具备在颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄疾病领域提供精准诊断和治疗的能力。利用影像导航-椎间盘修复疗法，为患者提供了一对一的诊断和治疗，提升临床疗效，为患者带来健康，能够为患者提供高质量的医疗服务。