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[本月精选]
长春腰间盘突出哪家专科治得好?长春治疗腰间盘突出医院去哪家好?提起腰间盘突出相信大家或多或少有所了解,腰间盘突出是在腰椎间盘退变的基础上发生的,而外伤则是其发病的重要原因。那么,腰间盘突出保健注意六要义是什么呢?
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好。加强腰背部的保护。
三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。
四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。
五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
六:平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
以上文章讲述了关于腰间盘突出保健注意六要义的内容,平日里要注意饮食,不可过热过燥,容易引起便秘,上厕所太使劲也可能加剧疼痛。还有些患者认为喝酒可以活络血脉什么的,其实不然。并且不要盲目的进行运动,有些年轻的患者自以为是在做康复锻炼,比如单双杆.仰卧起坐等,运动不当往往适得其反。
专家提醒:如果出现了腰间盘突出,需要及时的治疗,以免病情恶化,从而影响到正常的工作和生活。
那么,如何治疗腰间盘突出呢?长春腰间盘突出哪家专科治得好?长春治疗腰间盘突出医院去哪家好?吉林看腰间盘突出的医院哪家好?延吉哪些医院治疗腰间盘突出?
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“长春医附颈椎腰间盘医院”通过“影像导航-椎间盘修复疗法”,对颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄进行全方位立体治疗,快速修复破裂纤维环,解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫,结合前沿的影像导航技术,治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄,疗法拥有不开刀、不手术、不住院、无痛苦、不用麻醉、不用镇痛药、治疗安全、没有副作用、费用低、恢复快等优点,彻底杜绝颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄发作,从病根病灶上治疗,能迅速解决病人颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状,使病人恢复正常工作和劳动能力。
健康资讯:患有腰间盘突出大家要及时治疗,避免疾病加重,危害健康。
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