骨龄偏大，这一状况往往让人担忧，尤其是家长们在关注孩子生长发育时。实际上，骨龄一旦形成并偏大，通常难以直接“降下来”，但我们可以采取一系列积极措施来优化骨骼发育环境，减缓其进一步加速的趋势，并促进整体健康。

首先，关于钙元素的补充，这是促进骨骼健康不可或缺的一环。适量地补充钙元素，无论是通过服用钙片还是在日常饮食中增加富含钙的食物，如骨头汤、牛肉、螃蟹以及奶制品等，都能为骨骼提供必要的营养支持。然而，需要强调的是，在儿童青春期这一关键阶段，补钙应适度，避免过度。因为过度补钙可能导致骨骼过早成熟，反而影响成年身高，甚至引发骨骼发育的异常。

因此，当发现孩子骨龄偏大时，家长应首先寻求专业医生的帮助，进行详细的评估和诊断。在医生的建议下，合理使用药物或调整饮食方案。适当使用某些药物，如生长激素调节剂，可能在一定程度上帮助调节骨骼发育速度，但这必须建立在严格监控和个性化治疗的基础上，以防出现不良反应或副作用。

除了药物和饮食调整外，日常生活中的全面营养补充同样重要。孩子应多吃水果、蔬菜等富含维生素和微量元素的食物，以及富含蛋白质的肉类、蛋类和豆制品，以确保身体各项机能的正常运作。同时，避免过多摄入辛辣、油腻等不健康食物，并远离烟酒，以维护良好的身体状态。

此外，体育活动在促进骨骼健康和生长发育中也扮演着重要角色。适当的体育锻炼，如篮球、游泳、跑步等，不仅能增强肌肉力量，提高身体协调性，还能通过刺激骨骼生长板，促进骨骼的生长和发育。同时，保持规律的作息时间和充足的睡眠也是必不可少的，因为睡眠中生长激素的分泌达到高峰，对骨骼生长尤为重要。

综上所述，虽然骨龄偏大无法直接“降下来”，但通过科学合理的饮食调整、适当的药物干预、全面的营养补充、适度的体育锻炼以及良好的生活习惯，我们可以为骨骼健康创造更加有利的环境，促进孩子的健康成长。