南京太乙堂专家马健在探讨饮食清淡与降血压之间的关系时，可能会持肯定态度。这一观点与广泛的医学研究和临床实践相符，即饮食清淡对于降低血压具有积极作用，尤其是对于轻度高血压患者而言。

饮食清淡降血压的机制

1.减少盐分摄入：高盐饮食是导致高血压的重要风险因素之一。饮食清淡意味着减少食盐及含盐食物的摄入，从而降低体内的钠离子水平，有助于降低血压。

2.控制脂肪摄入：清淡饮食通常也伴随着低脂饮食，限制动物脂肪和胆固醇的摄入，有助于减少动脉粥样硬化的发生，进而降低血压。

3.增加膳食纤维：蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物是清淡饮食的重要组成部分，膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，预防便秘，同时也有助于降低血压。

4.富含营养素：清淡饮食往往强调食物的原汁原味，保留了食物中的多种维生素、矿物质和抗氧化物质，这些营养素对于维护心血管健康、降低血压具有重要作用。

针对不同高血压患者的建议

1.轻度高血压患者：对于轻度高血压患者而言，通过严格的饮食控制（如低盐、低脂、高纤维饮食）和适当的运动锻炼，往往可以起到降压的作用，甚至可能不需要服用降压药物。

2.中、重度高血压患者：对于中、重度高血压患者而言，除了进行严格的饮食控制以外，还需要规律服用降压药物，并进行血压的监测。此时，饮食清淡仍然是重要的辅助治疗手段之一，有助于更好地控制血压水平。

南京太乙堂专家马健（或类似专家）的观点

虽然无法直接引用马健专家的原话，但根据南京太乙堂中医医院在内分泌及心血管疾病方面的临床研究和实践经验，可以推测马健专家（或类似专家）会支持饮食清淡对于降血压的积极作用。他们可能会强调饮食调养在高血压管理中的重要性，并提供具体的饮食建议和指导，以帮助患者更好地控制血压水平。

综上所述，饮食清淡可以降血压的观点是科学且合理的。对于高血压患者而言，通过调整饮食结构、减少盐分和脂肪摄入、增加膳食纤维和营养素摄入等措施，有助于降低血压水平、维护心血管健康。同时，这也需要患者根据自身情况制定个性化的饮食计划，并在医生或营养师的指导下进行实施。