日常生活中，不少人都有过腿脚抽筋的经历，通常情况下，偶尔抽筋并不会引起我们的重视，也不必太过担心，但是如果经常性的腿脚抽筋，那就得引起我们的重视了。

经常出现腿脚抽筋可能是高血脂

当经常出现腿脚抽筋，小腿发凉、发麻等不适时，我们大多数人会首先考虑自己是不是缺钙了。的确缺钙可能会导致腿脚抽筋，这也是比较常见的原因，但如果日常饮食均衡，补钙后并没有改善抽筋的症状，这种情况下，警惕或是高血脂作怪。高血脂为什么会导致腿脚抽筋呢?当体内胆固醇过高无法正常代谢时，这些胆固醇就有可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，从而导致抽筋。

除此之外，过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化。动脉粥样硬化使得血管变窄，导致局部供血不足、血液循环不畅，肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。这种情况如不及时发现治疗，外周血管狭窄逐渐加重，可能引起外周器官营养缺乏，严重时发生坏疽等不良后果。

因此，出现不明原因的腿脚抽筋，补钙、休息也没有好转时，建议到医院检查一下。抽血化验、做个简单的血管超声检查，或许会发现腿脚抽筋的真正原因。大多数高血脂患者都是在体检验血时发现的，所以很多人都格外关注体检结果中的胆固醇指标，化验单上没有发现“箭头”就觉得安然无事。其实，对于已患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病，或者已经发生过心梗、中风的人群，血脂目标值要求更严格，应低于血脂化验单上的参考值。除了化验检查，我们同时也应该关注自身的一些症状，这些症状也可能提示我们血脂升高了。