郑州看痛风找哪家医院比较好？什么人容易得痛风?痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，关节红、肿、热、痛都是其典型表现，严重时可影响活动。这些人群，往往比常人更容易患痛风，应时刻保持警惕：

直系亲属中有高尿酸血症或痛风病史

肥胖

长期久坐

高嘌呤高脂饮食

饮酒等不良生活方式

患有心脑血管疾病

患有代谢异常性疾病

患有慢性肾脏病

饮食上，有三类食物，建议大家尽量少吃，以降低痛风的发生率：

第1种：烧烤

烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多，则产生的尿酸也会很多。一旦自身体内代谢不好，极易因血中的尿酸水平升高而引发痛风。第二种：咖啡

咖啡中含有咖啡因，又叫做咖啡碱，它是一种甲基黄嘌呤化合物，当它进入人体后会转变成尿酸，而血液中的尿酸浓度高正是诱发痛风的原因之一。第三种：火锅

吃火锅一般都会加入多种肉类，在涮肉的时候，大量的嘌呤会融入汤里，嘌呤的代谢产物是尿酸，尿酸的排出是有限度的，如果摄入过多，排泄不出去，就会在体关节蓄积，引发痛风。