良性纵隔肿瘤是起源于纵隔组织的非恶性的新生物。

良性纵隔肿瘤通常生长缓慢且很少扩散到其他部位，主要是因为其细胞分化良好，具有一定的组织特异性。这些肿瘤可能来源于胸腺上皮细胞、淋巴细胞或其他间叶组织。肿瘤大小和位置决定症状表现，常见包括咳嗽、气促、胸痛等。如果压迫食管，还可能出现吞咽困难。

常用的诊断手段有胸部X线、CT扫描以及纤维支气管镜检查。其中，胸部X线可显示肿块的位置与形态;CT扫描能够提供更详细的解剖信息;纤维支气管镜检查有助于评估气道受累情况。良性纵隔肿瘤的治疗方法取决于肿瘤的大小和症状。手术切除是常见的治疗方式，如胸腔镜下肿瘤摘除术。

患者应保持良好的生活习惯，定期复查以监测病情变化，避免吸烟和接触有害气体，减少对肺部的刺激。此外，适量运动可以增强心肺功能，但要避免剧烈运动以免加重呼吸困难。