白内障可以通过佩戴眼镜、避免强光照射、适当户外活动、饮食调整、定期眼科检查等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.佩戴眼镜

选择度数合适、质量合格的近视镜片并配戴，能够辅助矫正视力。近视眼患者通过配戴眼镜可以使外界物体成像在视网膜上，从而看清远处以及近处的物体。

2.避免强光照射

减少眼睛暴露于强烈阳光下的时间，外出时可佩戴太阳镜保护眼睛。强光直射可能加剧晶状体混浊发展，损害视觉健康;建议在紫外线强烈的时段减少外出或采取遮阳措施。

3.适当户外活动

鼓励进行适度的户外运动如散步、慢跑等，有助于调节眼部血液循环。经常性地接触自然光线有利于抑制晶状体细胞凋亡，延缓白内障进展。

4.饮食调整

合理膳食，增加富含抗氧化剂食物摄入比例，例如深色蔬菜、坚果等。这些食物所含有的维生素C、E及类胡萝卜素等成分具有抗衰老作用，对预防白内障有益。

5.定期眼科检查

定期进行眼科专业检查是监测白内障进展的重要手段之一。及时发现并处理并发症风险，同时评估是否适合手术干预。

此外，对于存在糖尿病或其他慢性疾病的患者而言，控制血糖水平也是管理白内障的关键环节。