疏通经络以改善近视眼可以采取穴位按摩、中药外敷、针灸疗法、视力保健训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.穴位按摩

选择特定的穴位如明目穴、风池穴等，通过轻柔地按压或旋转来刺激这些穴位。中医认为，这些穴位与眼部及视功能相关联，能调节气血流通，缓解眼部疲劳和不适感，从而起到辅助改善近视的作用。

2.中药外敷

选取具有清热明目功效的中药材，如菊花、金银花等，研磨成细粉后加适量温水调制成糊状，外敷于眼部周围。外敷可促进局部血液循环，有助于排出体内积聚的浊气，进而达到调整脏腑功能、提高视力的效果。

3.针灸疗法

针对眼部及头颈部的穴位进行针刺，在专业医师指导下操作以确保安全有效。针灸能够调节内分泌失调状态，促进新陈代谢，从而减轻因内分泌紊乱导致的近视发展。

4.视力保健训练

包括远近交替注视法、红光闪烁法等多种方法，在专业人士指导下定期开展。这些训练旨在增强眼睛调节能力、延缓调节衰退速度，对预防并控制近视发展有益处。

此外，建议定期进行眼科检查，监测屈光度数变化，以便及时调整矫正方案。同时注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着近距离物体，以减少视觉负担，保护眼睛健康。