荨麻疹的食疗方法有饮食调整、营养补充、中药调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调整

患者可适量食用富含维生素C、钙质及抗氧化物质的食物如新鲜水果蔬菜、坚果类食品等来辅助改善病情。上述食物有助于增强机体免疫力、促进组织修复并减轻因过敏反应引起的炎症反应。

2.营养补充

必要时可在医生指导下服用维生素C片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行针对性处理。上述药物能够提高身体抗病能力、降低毛细血管通透性从而缓解瘙痒等症状。

3.中药调理

荨麻疹患者可以在医生指导下使用荆芥、防风等中药材进行治疗。这些药材具有祛风解表的功效，对于由外感风邪所致之瘾疹瘙痒有较好效果。

荨麻疹患者应避免摄入可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜产品。保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，有利于提升机体抵抗力，减少荨麻疹发作的风险。