得了慢性荨麻疹可以采取抗组胺药、糖皮质激素、免疫调节剂、脱敏疗法、中药外敷等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗组胺药

抗组胺药通过口服或注射给药，选择非处方药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示使用。这类药物能阻断组胺受体，减轻瘙痒和红肿等症状;适合轻至中度荨麻疹患者日常服用。

2.糖皮质激素

短期口服泼尼松或其他同类药物可迅速控制急性发作，剂量依病情调整。具有高效抗炎作用，能抑制各种炎症反应过程，包括抑制细胞介导的免疫应答;对于严重急性发作有效。

3.免疫调节剂

常用的有环孢素、甲氨蝶呤等，需遵医嘱定期服用。这些药物能够调节机体免疫功能，减少异常免疫反应对皮肤的攻击;适用于反复发作且常规治疗效果不佳者。

4.脱敏疗法

在医生指导下逐步接触过敏原，通常需要数月至数年时间完成疗程。此法旨在训练机体逐渐适应并耐受某种特定致敏物质，从而减轻或消除对其产生过敏反应;适合慢性荨麻疹中因已知过敏源引起者。

5.中药外敷

可选用黄连、地肤子等中药材煎煮后外敷患处，具体用法遵循中医师指导。传统认为这些草药具有清热解毒、止痒功效;对于改善局部症状有一定帮助。

除上述措施外，建议患者避免食用可能诱发荨麻疹的食物，如虾蟹等海鲜类食品。保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于提高免疫力，辅助控制病情。