慢性荨麻疹的方法包括抗组胺药、激素类药物、免疫调节剂、脱敏疗法、生活方式调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.抗组胺药

抗组胺药通过口服或注射给药，选择非处方或处方产品，按说明书指示使用。这类药物能阻断组胺受体，减轻瘙痒、红肿等症状，缓解荨麻疹发作。

2.激素类药物

激素类药物包括外用或系统性给药，如皮质类固醇膏或口服泼尼松，需遵医嘱使用。皮质类固醇具有抗炎作用，可迅速控制局部或全身性荨麻疹炎症反应。

3.免疫调节剂

免疫调节剂通常为口服或注射给药，例如环孢素、甲氨蝶呤等，需要医生指导使用。这些药物旨在稳定患者异常的免疫应答状态，减少自发性过敏反应，适用于反复发作且常规治疗效果不佳者。

4.脱敏疗法

脱敏疗法是将逐渐增加剂量的致敏原暴露于患者，通常在专业机构进行一系列注射或黏膜接触。此法旨在训练机体对原本引起过敏的物质产生耐受，降低其敏感性;对于某些特定类型的慢性荨麻疹有效。

5.生活方式调整

生活方式调整包括避免已知触发因素，保持规律作息，均衡饮食等。针对性地规避个人已知诱发因素有助于减少荨麻疹发作频率及严重程度。

患者应定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。建议患者注意防晒，外出时涂抹防晒霜，戴遮阳帽或打遮阳伞，以减少紫外线照射引起的皮肤不适。