治疗脱发生发的方法包括饮食调理、头皮按摩、中药内服、微针治疗、激光生发治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.饮食调理

通过调整日常膳食结构，增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入量来改善营养状况。这些营养素有助于促进毛囊健康，从内部支持头发生长;针对性地补充缺失元素可预防脱发并加速原有毛囊再生。

2.头皮按摩

通过定期轻柔地按摩头皮来刺激血液循环和新陈代谢，一般每次5-10分钟为宜。头皮按摩能够放松身心、缓解压力的同时提高头皮对养分吸收效率，并且还具有一定的去屑效果。

3.中药内服

根据患者体质特点配制个体化方剂，并指导其按时服用。传统中医认为脱发多数因气血不足所致，因此通过补益肝肾、健脾养血来调节内分泌失调状态从而达到固发目的。

4.微针治疗

微针治疗是将微小针头刺入皮肤表层，在无痛状态下促进皮肤自我修复机制，同时导入特定药物或营养物质至受损伤区域。此技术适用于多种类型的脱发问题，因为它能够改善毛囊环境、增强毛囊活性，并促进新发生成。

5.激光生发治疗

激光生发治疗通常由专业人员操作低能量激光设备，照射受影响区域，一般需要多次治疗才能见效。低水平激光能穿透头皮促进毛囊生长，高功率红光则可抑制皮脂腺分泌，减轻脱发原因如雄激素性脱发所引起的油脂过多问题。

建议采取均衡饮食，适量食用黑芝麻、核桃仁等食物，有利于头发健康。保持心情愉悦也有助于减少脱发的发生。