掉发、脱发的治疗措施包括生活方式调整、营养补充剂、外用米诺地尔、口服非那雄胺、头皮按摩。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减轻压力等，通过改善生活习惯来促进头发生长。因为不良的生活习惯可能导致头皮健康受损，进而影响头发的生长周期;而优化生活模式有助于提高头皮健康水平，从而减少脱发的发生率。

2.营养补充剂

营养补充剂如维生素B族、锌等可通过口服方式摄入，旨在补充缺乏的微量营养素。这些元素参与了头发生长过程中的多种代谢活动，缺乏时会导致毛囊功能障碍及脱发;适量增加上述营养素可辅助改善相关状况。

3.外用米诺地尔

米诺地尔是一种处方药，通常通过每日涂抹于受影响区域来使用。此药物能够促使毛囊细胞增殖并延长其生长期，对男性型秃发和女性脱发均有显著效果。

4.口服非那雄胺

非那雄胺是5α-还原酶抑制剂，需要遵循医嘱定期服用。它可以降低血液中的DHT含量，减少这种激素对毛囊的负面影响，适用于治疗男性型秃发。

5.头皮按摩

头皮按摩可以通过每天在家自行操作或者寻求专业美发师帮助来进行。它有助于促进血液循环、缓解紧张情绪，并可能刺激毛囊活性化;经常进行可作为辅助手段支持头发保育计划。

需要注意的是，如果脱发严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。