脱发可以考虑营养补充、生活方式调整、药物治疗、植发手术等方法来改善。如果脱发症状持续或加剧，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.营养补充

通过口服维生素、矿物质及蛋白质片剂来实现营养补充。这些营养素有助于毛发生长，并可改善头皮健康;适合因缺乏某些微量元引起的脱发。

2.生活方式调整

包括戒烟限酒、规律作息以及均衡饮食等行为改变。研究显示，吸烟、熬夜及不健康的饮食习惯均会对头发生长产生负面影响;调整生活习惯有利于促进头发生长。

3.药物治疗

常用药物有米诺地尔、非那雄胺等，需按医嘱使用。上述药物能够刺激毛囊生长或者抑制雄激素的作用，从而达到生发的效果。

4.植发手术

在局部麻醉下将后枕部健康毛囊取出一小部分，经过处理后再艺术性地种植到脱发区域。此方法是性的解决方案，因为移植过来的毛囊不受原发病因影响继续脱落。

需要注意的是，如果脱发严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业指导，以免延误病情。