治疗脱发的简单方法包括生活方式调整、饮食调理、药物治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括保持头皮清洁、减少压力、戒烟限酒以及合理作息。良好的生活习惯有助于改善头皮健康，促进头发生长;减少压力和焦虑也有助于缓解脱发问题。

2.饮食调理

饮食调理涉及均衡摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物如瘦肉、鸡蛋、深海鱼、坚果类食物等。这些营养素对毛囊健康至关重要，可促进头发生长并支持整体头皮健康。

3.药物治疗

药物治疗可能包含米诺地尔、非那雄胺等内服外用药品，具体使用需遵循医嘱。上述药物能够调节体内的激素水平或者刺激毛囊生长，从而起到生发效果。

需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个人的具体情况和身体状况，以免因不当处理而引起其他不良反应。同时还要保持乐观心态，积极配合医生的指导，定期复查，以便及时发现并解决问题。