脱发可以通过营养补充、生活方式调整、头皮按摩等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养补充

营养补充包括通过饮食摄入富含维生素、矿物质及蛋白质的食物，必要时可遵医嘱服用相应的口服药物。这些微量营养素对于头发生长至关重要;提高其摄取量有助于改善毛囊健康，减少脱发。

2.生活方式调整

生活方式调整涉及改变日常习惯如戒烟限酒、规律作息等。烟草中的尼古丁会收缩微血管，影响头发生长;而不良作息可能导致内分泌紊乱间接导致脱发;以上因素共同作用下使得脱发风险增加。

3.头皮按摩

头皮按摩是指使用指腹对头部进行轻柔地揉捏和按压，通常可在洗发时配合使用专门的按摩产品进行。此方法能够促进血液循环，增强毛囊活力，从而辅助生发。但须注意手法要轻柔，以免造成机械性损伤。

除上述措施外，患者还可就医专业医生，必要时可通过植发行程来帮助改善脱发问题。建议定期梳理头发，保持头皮清洁，避免使用过于刺激的化学染发剂，以减少脱发的发生。